自分を大切にして、ポジティブなアファメーションもして、いい気分でいるのに、なかなか現実が変わらない・・いったいいつ動くの⁈ いつになったら叶うの？
叶えたい願いが強くあるときほど、気になりますよね。
そう思ったときは、ちょっと自分の心を点検しましょう^^
Tips1：自分の心に聴いてみる
今の自分について確認してみましょう。
- どんな気分で自分を大切にしていますか？
- どんな感情でアファメーションをしていますか？
- いい気分でいる時間と叶わないことにフォーカスしてモヤモヤしている時間、どちらを多く過ごしていますか？
叶えたいときほど前のめりで頑張ってしまうもの。
躍起になって変えようとするほど願いは叶いにくいのです。
全ては最善の中の一部、願いはあなたにとって最高のタイミングで叶います♡
焦らず、比べず、自分を信頼して、自分に集中しましょう。
変わらない今を嘆くより、ホッとできる幸せを自分に与えてあげること。
Tips2：自分の内側・内面を満たす
現実はあなたの内側の反映です。
あなたが考え続けていること、感じ続けていることが現れ続けます。
わかっていても目の前の現実に一喜一憂してしまうものですよね。
あなたの心は満たされていますか？
不安や不満でいっぱいになっていないでしょうか？
叶えたい願いに意識が向きすぎて自分の心が置き去りになっていないでしょうか？
あなたの心を今満たせるものは何でしょう？
- コーヒーをゆっくりと味わう
- ジャーナリングで感情を整理する
- お風呂にゆっくり浸かる
- キャンドルをたく
- 瞑想する（思考に押しつぶされそうな特にもおすすめです！）
- etc・・・
叶わない現実に不満を募らせたり嘆いたりイライラすることよりも、「今」自分を満たす。
遠回りに感じてしまいがちですが、現実を見張っても変わりません・・！
心地よくいることに意識を戻しましょう。
Tips3：リラックスして待つ
安心して待つこと、とっても難しいですよね。
だって早く叶えたいし、早く幸せになりたいし、そのために頑張っているのだし・・
ただ、叶えたいという執着では幸せな結果につながらないことが多いのです。
一時的には引き寄せたように見えても、あなたの望む最高の結果にならないのでは意味がないですよね。
そのためには自分を満たしていつ叶ってもいいように楽しみながら待つこと♡
自分を信頼して自分の未来を信じること。
あなたの叶えたい未来は、ホッとできてリラックスして安心している状態だと思います。
その状態と同じ気分でいることが大切なのです。
現実が変わらないことを見続けてしまうときは、見張っている自分に気づき、自分の心をほぐしていきましょう♡
あなたの心が1㎜でも上向きになることを祈って。
今日はここまでです＾＾
